在阿拉伯jelqing演习，并已使用了几千年。 Jelq在每天练习几个星期里，你可以看到显着增加阴茎长度和肚带。 Jelqing是一种自然的方法来扩大阴茎，它更安全，比其他现有的方法便宜。

有人把一个在科技的进步看，为了避免：

*丸：即使使用是安全的，不含有害物质，但必须记住，这些结果将很快消失。
*泵：如果你不小心，可能会造成长期损害的阴茎泵组织。 此外，它们只提供暂时的结果。
吊重量*：此项技术可导致血管解体，导致阳痿。
*手术：看来，超过60％谁是不符合手术的结果感到满意的人。 这也是一个昂贵的解决方案，因为它的成本超过5000美元。
*弗罗斯特它们增加血流量，并在该地区的影响只持续了几分钟。

该jelq：此方法比上面提到的技术好，有没有副作用。 演习之前，jelq开始，你已经在温水中浸泡过的毛巾和总结各地大约2分钟的阴茎它。 这会增加血液的流量和jelqing成员的保护。 在此之后，您必须使用如凡士林润滑剂，并蔓延到他的阴茎。 在继续之前，一定要半直立，但国家不能完全勃起。 现在你的拇指和食指“确定”从基地的象征，拉头。 另一方面重复使用您的。 50重复的头几天开始，然后逐渐增加至少200张图片。 如果你感到疼痛，立即停止运动。 不要使用任何类型的肥皂jelqs当你记住，他不应该炸毁这些演习的实施勃起。 我们可以做些什么，以确定和利润最大化jelqs，你必须按照手册中的指示，以提高人的可靠性。

只有你可以决定：调整阴茎的大小，你是一个人或使用的保证，无痛，无法获得的长度和厚度的阴茎？

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